Ablauf von Beratung & Coaching
1. Kostenloses Erstgespräch
Der erste Kontakt findet telefonisch statt und dient dazu, einen ersten Eindruck zu gewinnen, Fragen zu klären und herauszufinden, ob das Beratungs- und Coaching- Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
Zusätzlich dient das Kennenlerngespräch dazu, einen ersten Überblick zu gewinnen und einzuschätzen, welche Form der Begleitung sinnvoll und zielführend sein kann. So erhalten Sie eine klare Orientierung, bevor wir einen größeren Termin planen.
2. Anamnese
Das persönliche, ausführliche Anamnesegespräch bildet die Grundlage für die Zusammenarbeit.
Hier nehmen wir uns Zeit, um Ihre aktuelle Situation und Belastungen zu verstehen, die Ziele und Erwartungen zu klären und um erste Analysen und Diagnostiken zu machen, damit das weitere Vorgehen individuell geplant und vorbereitet werden kann.
3. Regelmäßige Beratungs- bzw. Coaching-Termine
Um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen, werden regelmäßige Termine empfohlen. Die gängigen Formate sind:
Individueller Beratungsverlauf
Jede Person bringt unterschiedliche Bedürfnisse, Belastungen und Ressourcen mit. Der Verlauf orientiert sich daher vor allem an:
Für spürbare Veränderungen braucht es meist mehrere Einheiten. Wie viele sinnvoll sind, ergibt sich im Verlauf der Beratung oder des Coachings.
Den ersten Schritt machen
Wenn Sie Ihre Situation klären möchten, ist ein Erstgespräch der beste Einstieg.
Wo finden Beratung & Coaching statt?
Individuelle Wege brauchen individuelle Lösungen. Ob in der Praxis, online oder als Hausbesuch – die passende Form der Begleitung wird gemeinsam gefunden, abgestimmt auf Lebenssituation, Belastung und Bedürfnisse.
#1 Online-Beratung
Alle Beratungen können flexibel online über Google Meet stattfinden.
Für die Online-Beratung nötig:
Der Einladungs-Link wird nach der Terminvereinbarung per E-Mail versendet. Die Teilnahme ist auch ohne eigenes Google-Konto problemlos möglich.
#2 Vor Ort in der Praxis
Beratung und Coaching können nach Vereinbarung an verschiedenen Standorten stattfinden. Die Praxisräume in Ottobrunn und Höhenkirchen-Siegertsbrunn bieten einen ruhigen, geschützten Rahmen für persönliche Gespräche – je nach Bedarf und Erreichbarkeit.
Zeitharmonie – Das Studio
Rathausstraße 8
85521 Ottobrunn
Familienhafen
Sigohostraße 10c
85635 Höhenkirchen-Siegertsbrunn
In der Natur
Das Resilienz- & Natur-Coaching findet nach Vereinbarung an verschiedenen Orten im südlichen Landkreis München statt.
#3 Hausbesuche
In bestimmten Fällen kann es sinnvoll oder hilfreich sein, Termine beim Klienten zu Hause durchzuführen – insbesondere in besonderen Belastungssituationen oder bei eingeschränkter Mobilität. Hausbesuche sind in nebenstehenden Münchner Stadtteilen und Ortschaften im Landkreis München möglich.
Hinweis: Je nach Entfernung kann eine Fahrtpauschale hinzukommen.
Über mich
Mein Name ist Nina Ax – ich begleite Menschen bei Stress, Überlastung und neurodivergenten Themen mit einem strukturierten, praxisnahen Ansatz.
Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur das Verstehen, sondern vor allem die konkrete Umsetzung im Alltag.
Meine Arbeit verbindet fundiertes Wissen aus der Stress- und Burnoutprävention, ADHS-Beratung sowie psychosozialer Gesundheit mit einem klaren Blick für individuelle Lebenssituationen.
Meine Qualifikationen:
Beratung und Coaching bei Stress, Burnout und ADHS – mit klarem System statt reiner Gesprächsbegleitung.
Nina Ax
Fachberaterin Stress & Burnout | ADHS-Coach
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30-minütiges Erstgespräch:
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Weitere Kontakt-Möglichkeiten
Ein erstes Kennenlernen ist auch ohne vorherige Online-Terminbuchung möglich. Melden Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail:
Mobil: 0151 – 10 722 726
E-Mail: mail@kompetenzwerkstatt-ax.de