Ablauf von Stress- & Burnout-Beratung und ADHS-Coaching
1. Kostenloses Erstgespräch
Der erste Kontakt findet telefonisch statt und dient dazu, einen ersten persönlichen Eindruck zu gewinnen, Fragen zu klären und herauszufinden, ob mein Beratungs- und Coaching- Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
Zusätzlich dient das Kennenlerngespräch dazu, einen ersten Überblick über die Themen zu gewinnen und einzuschätzen, welche Form der Begleitung sinnvoll und zielführend sein kann. So erhalten Sie eine klare Orientierung und Entscheidungsgrundlage, bevor konkrete Termine vereinbart werden.
2. Gründliche Anamnese
Das persönliche, ausführliche Anamnesegespräch auf der Basis von Selbstauskunftsbögen und Tests bildet die Grundlage für die Zusammenarbeit.
Hier nehmen wir uns Zeit, um Ihre aktuelle Situation und Belastungen zu verstehen, die Ziele und Erwartungen zu klären und um erste Analysen und Diagnostiken zu machen, damit das weitere Vorgehen individuell geplant und vorbereitet werden kann.
3. Regelmäßige Beratungs- bzw. Coaching-Termine
Um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen, werden regelmäßige Termine empfohlen. Die gängigen Formate sind:
Individueller Beratungs- und Coachingverlauf
Jede Person bringt unterschiedliche Belastungen, Bedürfnisse und Ressourcen mit. Mein Anspruch ist, jede Klientin und jeden Klient absolut individuell zu begleiten! Statt nach Schema F vorzugehen und strikten Ablaufplänen zu folgen, werden Ablauf, Methoden, Termin-Intervalle und Interventionen auf die individuelle Situation und den jeweiligen Bedarf angepasst. Der Verlauf von Beratung und Coaching orientiert sich daher u.a. an:
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie dabei zu begleiten, mehr Klarheit, Struktur und Handlungssicherheit in Ihren Alltag zu bringen.
Den ersten Schritt machen
Ein Erstgespräch ist der beste Einstieg, um sich zu orientieren, ob Hilfestellung benötigt wird und wenn ja, welcher Art.
Wo finden Beratung & Coaching statt?
Individuelle Wege brauchen individuelle Lösungen. Ob in der Praxis oder als Online-Termine: die passende Form der Begleitung wird gemeinsam gefunden und auf Lebenssituation, Belastung und Bedürfnisse abgestimmt.
#1 Online-Beratung
Die Beratungen und Coachings können flexibel online über Google Meet* stattfinden – und somit von fast jedem Ort!
Hierfür wird lediglich Folgendes benötigt:
*Auch ohne eigenes Google-Konto problemlos möglich.
#2 In der Praxis
Die Praxisräume in Ottobrunn und Höhenkirchen-Siegertsbrunn bieten einen ruhigen, geschützten Rahmen für persönliche Gespräche oder Gruppen-Settings.
#3 In der Natur
Das Resilienz- & Natur-Coaching findet je nach individueller Thematik an einem gezielt gewählten Ort im südlichen Landkreis München statt – und üblicherweise im Wald.
Die Orte, an denen die Coachings zumeist stattfinden, sind:
- Raum Höhenkirchen-Siegertsbrunn
- Raum Egmating
- Raum Glonn und Steinsee
- Raum Aying
Über mich
Mein Name ist Nina Ax – ich begleite Menschen bei Stress, Überlastung und neurodivergenten Themen mit einem strukturierten, praxisnahen Ansatz.
Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur das Verstehen, sondern vor allem die konkrete Umsetzung im Alltag.
Meine Arbeit verbindet fundiertes Wissen aus der Stress- und Burnoutprävention, ADHS-Beratung sowie psychosozialer Gesundheit mit einem klaren Blick für individuelle Lebenssituationen.
Meine Qualifikationen:
Beratung und Coaching bei Stress, Burnout und ADHS – mit klarem System statt reiner Gesprächsbegleitung.
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen
Ob per Online-Terminbuchung, Anruf oder über das Kontaktformular – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, welche Unterstützung zu Ihrer Situation passt.
Termin online buchen:
Persönlichen Kontakt aufnehmen:
Ich freue mich auch über Ihren Anruf oder Ihre E-Mail:
Mobil: 0151 – 10 722 726
E-Mail: mail@kompetenzwerkstatt-ax.de