Willkommen in der KompetenzWerkstatt Ax!
Stress, Erschöpfung und innere Unruhe entstehen häufig dann, wenn Anforderungen die verfügbaren Ressourcen übersteigen – sei es im Berufsleben, im Familienalltag oder in persönlichen Übergangsphasen. Fehlen Klarheit, Struktur oder innere Stabilität, geraten Selbstregulation und Handlungssicherheit zunehmend unter Druck.
Gleichzeitig zeigt die Praxis wie auch die Forschung: Wer die eigenen Stressmuster, Bedürfnisse und Ressourcen versteht und gezielt stärkt, kann Belastungen wirksamer begegnen, Überforderung reduzieren und wieder mehr innere Ruhe gewinnen.
Besonders Menschen mit ADHS oder anderen neurodivergenten Profilen erleben häufig eine erhöhte Reizverarbeitung, innere Unruhe, Organisationsschwierigkeiten oder schnelle Erschöpfung. Diese Besonderheiten wirken sich nicht nur auf den Alltag, sondern auch auf psychische Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit aus – und werden im klassischen Stressverständnis oft nicht ausreichend berücksichtigt.
Die KompetenzWerkstatt Ax verbindet Fachberatung zu Stress und Burnout, ADHS- und Neurodivergenz-Coaching, resilienzorientierte Arbeit sowie natur- und körperbezogene Zugänge. Ziel ist es, individuelle Stärken sichtbar zu machen, Selbstregulation zu fördern und alltagstaugliche Strategien zu entwickeln, die nachhaltig tragen.
Die Angebote richten sich an Einzelpersonen, Unternehmen und psychosomatische Kliniken – immer mit dem Fokus auf Klarheit, Stabilisierung und die konkrete Umsetzung im Alltag.
Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und alltagstauglichen Lösungen.
Die Leistungen in der KompetenzWerkstatt auf einen Blick:
Meine Leistungen im Überblick
Stress & Burnout
Beratung
Für Menschen, die unter chronischem Stress, Erschöpfung, innerem Druck oder Überforderung leiden und neue Wege suchen, um mit Belastungen umzugehen.
Für mehr Klarheit, innere Stabilität und Selbstwirksamkeit im Alltag.
ADHS- & Neurodivergenz-
Coaching
Für Jugendliche und Erwachsene – gleich ob mit Diagnose oder ohne –, die mit Reizüberflutung, Chaos im Alltag, innerer Unruhe oder Selbstorganisation kämpfen.
Für mehr Selbst-Verständnis, Struktur und individuelle Strategien, die wirklich helfen.
Resilienz- & Natur-
Coaching
Für Personen, die ihre innere Widerstandskraft stärken, Stress abbauen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst, ihrer Umgebung und zur Natur finden möchten.
Sanfte Impulse, die innere Ruhe, Klarheit und neue Kraft im Alltag ermöglichen.
Mentale Gesundheit im Unternehmen
Für Organisationen, die psychische Gesundheit nicht nur adressieren, sondern wirksam verankern wollen.
Beratung und Impulse und individuelles Coaching zu Stressprävention, Resilienz, Neurodivergenz und gesunder Zusammenarbeit – evidenzbasiert und umsetzungsnah.
Für nachhaltige Entlastung, Klarheit und psychische Gesundheit im Arbeitsalltag.
Formate in psychosomatischen Kliniken
Für psychosomatische Kliniken, die ADHS und neurodivergente Profile im Behandlungskontext gezielt adressieren möchten – und die ihr Fachpersonal gezielt durch externe Mitarbeit entlasten möchten.
Psychoedukative und ressourcenorientierte Formate zu ADHS, Reizverarbeitung, Emotionsregulation und alltagstauglicher Selbstorganisation.
Für mehr Selbstverständnis, Stabilisierung und nachhaltigen Transfer in den Alltag.
Aktuelles & Ankündigungen
Das sagen meine Klienten
Kontakt zur KompetenzWerkstatt Ax
Mit Erfahrung und Feingefühl begleite ich Menschen auf ihrem individuellen Weg zu mehr Klarheit, Balance und Selbstwirksamkeit – sei es im Umgang mit Stress, Burnout oder ADHS.
Jede Person bringt ihre eigene Geschichte mit. Deshalb ist auch meine Beratung so individuell wie die Menschen, mit denen ich arbeite. Die Beratung ist alltagstauglich, wertschätzend und wirksam.
In meiner Beratung und meinem Coaching entwickeln wir:
"Veränderung beginnt dort, wo Orientierung entsteht – genau hier setze ich mit meiner Arbeit an."
Nina Ax, KompetenzWerkstatt Ax
Für mehr innere Stabilität, Selbstwirksamkeit und die Gelassenheit, den eigenen Weg entspannt und frei zu gehen.
Vereinbaren Sie ein Kennenlerngespräch*
Weitere Kontakt-Möglichkeiten
Melden Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail:
Mobil: 0151 – 10 722 726
E-Mail: mail@kompetenzwerkstatt-ax.de
Schreiben Sie mir eine Nachricht und lassen Sie sich anrufen:
*Bitte die Informationen zum Ablauf von Beratung & Coaching beachten.