Überforderung verstehen.
Wieder handlungsfähig werden.

Coaching und Beratung bei Stress, Burnout und ADHS –
klar, strukturiert und alltagstauglich.

Wenn Sie sich hier wiederfinden, sind Sie in der KompetenzWerkstatt richtig:

  • Sie fühlen sich häufig überfordert oder erschöpft
  • Sie haben das Gefühl, ständig „hinterher zu sein“
  • Struktur und Selbstorganisation fallen Ihnen schwer
  • Sie erleben innere Unruhe, Reizüberflutung oder Gedankenkreisen
  • Sie vermuten ADHS oder haben eine Diagnose
  • Sie möchten wieder mehr Klarheit, Stabilität und Kontrolle im Alltag

Ich begleite Sie auf dem Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und alltagstauglichen Strategien.

Was sich für Sie konkret verändert:

  • Sie gewinnen wieder Klarheit darüber, was gerade wirklich wichtig ist
  • Sie reduzieren Überforderung und kommen aus dem Gefühl des „Dauer-Drucks“ heraus
  • Sie entwickeln Strukturen, die im Alltag tatsächlich funktionieren
  • Sie verstehen Ihre eigenen Muster und gehen bewusster damit um
  • Sie erleben wieder mehr Stabilität und innere Ruhe
  • Sie kommen wieder ins Handeln – Schritt für Schritt

Über mich

Ich begleite Menschen bei Stress, Überforderung und ADHS dabei, wieder Struktur, Klarheit und Stabilität in ihren Alltag zu bringen.

Im Mittelpunkt steht nicht nur das Verstehen, sondern vor allem die konkrete Umsetzung im Alltag.

Meine Arbeit verbindet fundiertes Wissen aus Stress- und Burnoutprävention, ADHS-Beratung und psychosozialer Gesundheit – klar, strukturiert und praxisnah.

Mir ist wichtig, Zusammenhänge verständlich zu machen und gleichzeitig konkrete, alltagstaugliche Lösungen zu entwickeln.

  • Fachberaterin Stress- & Burnout (IHK)
  • ADHS-Coach
  • Resilienz- & Natur-Coach (IHK)
  • EPG – Ersthelfer psychische Gesundheit
  • i.A. Fachkraft psychosoziale Gesundheit (IHK)

Kundenstimmen

Hohes Maß an Feingefühl

Nina Ax ist in dem gesamten Coachingprozess sehr professionell – in ihrer Arbeitsweise, in ihren Vorbereitungen und in den Durchführungen! Sie verfügt über ein großes Wissen im Bereich Stress, Burnout und Neurodivergenz. Mit ihren vielen hilfreichen Buch-/ Internet- / und Kontaktempfehlungen konnte ich mich dem Thema Depression und ADHS Verdacht langsam annähern und in kurzer… Weiterlesen „Hohes Maß an Feingefühl“

N.N., München

Herzlich, empathisch und kreativ

Nina ist eine unglaublich herzliche Trainerin, die mit Humor, Einfühlungsvermögen und kreativen Ideen durch jede Lebenssituation begleitet. Ihr Coaching ist wohltuend, stärkend und einfach absolut empfehlenswert!

Manuela H., Wasserburg am Inn

Herzlich und motivierend

Ich durfte Nina als Coach für Stress-Prävention Kennenlernen im Rahmen eines Einzelcoachings zum Thema Ressourcen stärken. Sie ist eine empathische Frau, die sicher und strukturiert dabei hilft, den Blick auf die Ressourcen z.B. im eigenen Netzwerk zu schärfen. Ihre Lebendigkeit wirkt ansteckend und motiviert, auf Entdeckungsreise zu den versteckten Ressourcen zu gehen. Mit gezielten Fragen… Weiterlesen „Herzlich und motivierend“

Mel D., Deggendorf

Kompetent, klar und voller Lebensfreude

Nina sprüht voller Energie und Lebensfreude! Ich fühle mich immer wohl und sicher in ihrer Gegenwart. Sie hat einen unglaublich hohen Kompetenz-und Wissensschatz und weiß diesen flexibel anzuwenden. Ich freue mich schon auf das nächste Treffen mit ihr und kann jedem empfehlen, ihre Arbeit selbst einmal zu fühlen.

Maria L., München

Treffsicher und professionell begleitet

Nina hat mit dem Werkzeug des Natur-Coaching in einem Problemklärungsgespräch mein Thema schnell erfasst und mit gezielten Fragen konnte ich zu einer möglichen Lösung kommen. Ich freue mich auf die nächsten Schritte mit ihr. Ihre humorvolle Art gepaart mit dem professionellen Hintergrund den sie mitbringt ist eine echte Bereicherung im Coaching.

Marion T., München

Absoluter Volltreffer

Jede Coaching-Sitzung bei Frau Ax war bislang ein absoluter Volltreffer. Durch ihre wertschätzende und empathische Art fiel es mir leicht, auch schwierigere Themen offen anzusprechen. Sie stellte gezielt Fragen, die manchmal durchaus unbequem sind, aber dadurch nehme ich immer wertvolle Impulse mit, die mich weiterbringen.

Silvia F., Höhenkirchen

Feinfühlig, klar und tief wirksam

Ich hatte leider nur das kurze, aber sehr wertvolle Vergnügen, innerhalb eines Ausbildungsblocks Klient bei Nina zu sein. Obwohl unsere gemeinsame Coaching-Sequenz nur etwa eine Stunde dauerte, hat mich diese Erfahrung nachhaltig beeindruckt und tief berührt. In dieser kurzen Zeit hat Nina etwas geschafft, das nur wenigen gelingt: Sie hat eine Atmosphäre geschaffen, in der… Weiterlesen „Feinfühlig, klar und tief wirksam“

Christian B., Rosenheim

So kann ich Sie unterstützen

Wenn es so nicht weitergeht, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, etwas zu verändern.

Ich begleite Sie dabei, wieder Klarheit zu gewinnen und Ihren Alltag Schritt für Schritt neu auszurichten.

So können Sie starten

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Weitere Kontakt-Möglichkeiten

Ein erstes Kennenlernen ist auch ohne vorherige Online-Terminbuchung möglich. Melden Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail:

Mobil: 0151 – 10 722 726
E-Mail: mail@kompetenzwerkstatt-ax.de